Derfor virker dette vægttabskursus så godt...
Går vi ind i den lidt mere tekniske afdeling, handler det grundlæggende om, at få styr på de fedtlagrende hormoner i forhold til de fedtforbrugende hormoner. Når vi ved, at det er kulhydrat og hvor ofte vi spiser, der bestemmer de fedtlagrende hormoners aktivitet, så er det egentligt bare at fjerne kulhydrat og spise færre gange. Det bliver helt unødvendigt at spise ofte, fordi hver gang kroppen efterspørger energi har du fedtlageret med dig.
Når sukker og kulhydrater er væk, forsvinder den higen efter mad, som de fleste af os kender alt for godt.
Du skal kun spise når du er sulten og kun spise til du er mæt.
Hos Sundhedsrådgiveren er det ikke nødvendigt at tælle kalorier eller skridt for at for at gå ned i vægt.
Så let er det!
Er det noget for dig?
Går vi ind i den lidt mere tekniske afdeling, handler det grundlæggende om, at få styr på de fedtlagrende hormoner i forhold til de fedtforbrugende hormoner. Når vi ved, at det er kulhydrat og hvor ofte vi spiser, der bestemmer de fedtlagrende hormoners aktivitet, så er det egentligt bare at fjerne kulhydrat og spise færre gange. Det bliver helt unødvendigt at spise ofte, fordi hver gang kroppen efterspørger energi har du fedtlageret med dig.
Når sukker og kulhydrater er væk, forsvinder den higen efter mad, som de fleste af os kender alt for godt.
Du skal kun spise når du er sulten og kun spise til du er mæt.
Hos Sundhedsrådgiveren er det ikke nødvendigt at tælle kalorier eller skridt for at for at gå ned i vægt.
Så let er det!
Er det noget for dig?
